Petrak - Afvallen en dieet dagboek

Zo heb vandaag een mail naar de dieet consulente gedaan.Hoop dat er snel contakt komt zodat de intake kan plaats vinden.Sta te popelen om af te vallen. Niet om te dieeten natuurlijk. Had liever dat het niet nodig was hahahaha. Nou ja spreek denk ik voor het hele blog hahaha.

Even een kleine uitleg waarom ik kilo`s kwijt wil,maar vooral hoe ze eraan zijn gekomen hahaha.Ruim twee jaar geleden ging ik verhuizen naar een heel klein dorpje dat Voor mij het mooiste dorpje van Brabant.Daardoor ga ik nu overal met de auto naar toe terwijl ik daarvoor alles te voet of op de fiets deed. Daarbij komt nog eens dat ik een emotie eter ben en na een paar sterfgevallen nah jah 3x raden, kilo`s erbij. 16 Mrt. Hartinfarct......STOPPEN met ROKEN. Hoppa kilo`s erij.

Totaal *76* met een lengte van *1.57*

Welkom, dit is je eerste bericht in jouw afvallen dagboek.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Voeg jouw huidig gewicht en streefgewicht toe
• Maak een motivatie en beloningslijst
• Werk je profielgegevens bij
• Hou jouw eigen fotoalbum bij
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij de strijd tegen de kilo's!!